Šiaurietiško ėjimo lazdos

Šiaurietiško ėjimo lazdos Lietuvoje pradėtos naudoti ne taip seniai, tačiau akimirksniu išpopuliarėjo ir šiuo metu yra viena mėgstamiausių priemonių aktyviai praleisti laisvalaikį. Didžiausias jų privalumas – siaurietisko ejimo lazdos nereikalauja specialaus fizinio pasirinkimo, jomis naudotis gali bet kokio amžiaus žmonės. Kitaip nei kitos sporto šakos, pasirinkus šiaurietišką ėjimą patirti traumą ar pasitempti raumenis rizika beveik nėra. Nors gali pasirodyti, kad ramstantis šiaurietiško ėjimo lazdomis negali būti pasiektas joks rezultatas, tačiau iš tiesų šis užsiėmimas labai naudingas sveikatai. Einant dirba ne tik kojos, tačiau ir rankos. Be to, teigiamai veikiamas stuburas, gerinama širdies veikla, aktyvinama kraujotaka, juntamas kvėpavimo sistemos veiklos pagerėjimas. Tai didelių fizinių pastangų nereikalaujanti veikla, kuri gerina viso organizmo būklę.