Гимнастические кольца предназначены для Для развития мышц верхней части тела, идеально подходит для тренировок по кроссфиту. Кольца изготовлены из дерева, не скользят во время тренировки и надежно держатся в руках. Длина ремней составляет 4,6 метра, что позволит легко и удобно прикрепить кольца к перекладине. Наиболее подходящей является специальная перекладина для кроссфита, разработанная специально для этих колец.
Главное преимущество тренировок на гимнастических кольцах — это неустойчивость. В отличие от стояния на устойчивой платформе, вис на кольцах требует дополнительного баланса, что задействует дополнительные группы мышц, которые обычно не тренируются при выполнении упражнений на неподвижной поверхности.
Возможно, вам понравится
