Hanteles ir ērts, praktisks un daudzpusīgs instruments, kas ir lieliski piemērots jebkuras fiziskās sagatavotības cilvēkiem. Hanteles var izmantot gan vīrieši, gan sievietes vai jaunieši. Hanteles lielākā priekšrocība ir tā, ka ikviens var izvēlēties sev vēlamo svaru, pamatojoties uz mērķi, kādam viņš izvēlas izmantot šo instrumentu. Piemēram, sievietes, kuras ir ieinteresētas uzlabot savas ķermeņa līnijas, parasti izvēlas vieglākas hanteles. Tikmēr vīrieši, kuri koncentrējas uz muskuļu masu un cenšas to pēc iespējas palielināt, izvēlas smagākas. Hanteles daudzpusība nosaka to popularitāti, tāpēc šis instruments tiek izmantots diezgan plaši un to var izmantot daudzu vingrinājumu veikšanai.
