HMS PREMIUM — это набор из четырех мягких плиометрических ящиков разных размеров.
Боксы HMS изготовлены из прочных материалов, поэтому они крепкие и в то же время достаточно мягкие снаружи, чтобы защитить тренирующегося от возможных травм при ударах. Перевернув каждый бокс, мы получаем три разные высоты и, соответственно, разную тренировочную поверхность. Элементы можно свободно комбинировать друг с другом и размещать друг на друге, не опасаясь, что они упадут. Это дает возможность постоянно совершенствовать свои навыки и тренироваться. Боксы выдерживают даже самые интенсивные тренировки, а также устойчивы к поту и влаге.
Основное назначение плиометрических ящиков, как следует из названия, заключалось и заключается в плиометрических тренировках. Цель этих тренировок — увеличение мышечной силы и, следовательно, расширение тренировочных возможностей. Такие тренировки могут применяться в любом виде спорта, требующем скорости, ловкости и реакции. Конечно, ящики также можно использовать для многих других упражнений, не связанных с плиометрикой.
Плиометрические ящики стали неотъемлемой частью тренажерных залов, фитнес-центров и домашних тренировок. Очень часто тренировочные планы включают упражнения для различных групп мышц, выполняемые с их использованием. Этот факт не должен вызывать удивления, поскольку существует бесчисленное множество способов использования ящиков.
