Эти подставки для отжиманий предлагают различные варианты тренировки грудных мышц и трицепсов. Преимущество таких подставок заключается в том, что они снижают нагрузку на запястья, что уменьшает риск травм. Кроме того, они позволяют выполнять упражнения немного глубже, тренируя мышцы более интенсивно. В частности, можно более оптимально нагрузить такие группы мышц, как грудные мышцы и трицепсы.
Перекладины для отжиманий состоят из 2 отдельных перекладин, за которые можно держаться одной рукой. Поскольку перекладины можно вращать, вы можете отжиматься ладонями внутрь или к ногам. Также можно выбрать отжимания узким хватом, чтобы сосредоточиться на тренировке трицепсов.
Преимущества
Преимущество брусьев для отжиманий перед обычными отжиманиями заключается в том, что вам не нужно ставить руки плашмя на пол, поэтому ваши запястья не перенапрягаются. Перенапряжение может вызывать боль и проблемы с нервами в запястьях/кистях рук. Использование брусьев для отжиманий удерживает ваши запястья в нейтральном положении, поэтому у вас не будет этих проблем. Еще одно преимущество заключается в том, что вашим предплечьям придется работать интенсивнее, чтобы снять нагрузку с запястий, поэтому ваши предплечья также становятся сильнее при тренировках с брусьями для отжиманий.
Материалы
Тренажёры для отжиманий / брусья для отжиманий Pro изготовлены из алюминия с хромированным покрытием, предотвращающим коррозию. Тренажёры имеют эргономичный дизайн и удобные ручки. Кроме того, на нижней части имеется нескользящее покрытие, предотвращающее скольжение во время тренировки. Тренажёры для отжиманий подходят как для домашнего, так и для профессионального использования. Благодаря компактным размерам их легко брать с собой, например, в отпуск.
Возможно, вам понравится
