Корзина
С 25 марта по 12 мая занимайтесь спортом дома с продукцией https://www.atletas.lt/ .
Следите за новостями и ищите информацию об упражнениях: https://www.atletas.lt/lt/blog и убедитесь, что у вас есть необходимое снаряжение для тренировок, которое можно приобрести на сайте https://www.atletas.lt/
Тренируйтесь вместе с Клубом высокоэффективных спортсменов BE1 и Национальной футбольной академией BE1! В этот исключительный период, когда вы проводите время дома, не забывайте о пользе спорта и физической активности. Мы предлагаем вам онлайн-тренировки, которые займут от 5 до 15 минут и адаптированы для разных возрастных групп. Приглашаем вас провести время дома с пользой! - https://be1.lt/
Почему мы рекомендуем не забывать заниматься спортом дома?
Тренировки в собственном темпе — это не только отличный способ сосредоточиться на себе и своих движениях, но и подходящее решение для тех, кто:
-работает на дому,
- присматривает за детьми,
-любит играть в спортивные игры во дворе.
- любит сосредотачиваться на себе.
—или просто хотите проводить больше времени со своими близкими.
Предложенные упражнения предназначены для детей, подростков, взрослых и бабушек с дедушками, поэтому не забывайте, что самое важное для всех — это двигаться, это полезно для здоровья.
СПИСОК МАТЕРИАЛОВ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ:
25 марта
Домашняя тренировка с эластичными лентами #1
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/jegai-ir-istvermei/pasipriesinimo-gumos
29 марта
Домашняя тренировка с эластичными лентами #2
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/jegai-ir-istvermei/pasipriesinimo-gumos
1 апреля.
Домашние упражнения с утяжеляющим мячом #3
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/jegai-ir-istvermei/pasunkinti-kamuoliai
5 апреля.
Домашнее упражнение с утяжеляющим мячом №4
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/jegai-ir-istvermei/pasunkinti-kamuoliai
9 апреля.
Домашняя тренировка на степпере №5
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/aerobika-joga-pilates/stepai
13 апреля.
Домашняя тренировка на степпере №6
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/aerobika-joga-pilates/stepai
17 апреля.
Домашняя тренировка с гантелями #7
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/jegai-ir-istvermei/svoriai-ant-koju-ir-riesuu
21 апреля.
Домашняя тренировка с гантелями #8
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/jegai-ir-istvermei/svoriai-ant-koju-ir-riesuu
25 апреля.
Домашняя тренировка с гантелями #9
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/treniruokliai/sunkioji-atletika/hanteliai
29 апреля.
Домашняя тренировка с гантелями #10
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/treniruokliai/sunkioji-atletika/hanteliai
2 мая.
Домашние упражнения с роликами #11
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/aerobika-joga-pilates/volai-kaladeles
6 мая.
Домашние упражнения с роликами #12
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-inventorius/aerobika-joga-pilates/volai-kaladeles
9 мая.
Упражнения дома с гимнастическим мячом #13
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-sakos/menine-gimnastika/kamuoliai
12 мая.
Упражнения дома с гимнастическим мячом #14
Подготовьтесь заранее, приобрести товары можно здесь: https://www.atletas.lt/lt/sporto-sakos/menine-gimnastika/kamuoliai