Тренажер для баланса состоит из: надувной полусферы и жесткой пластиковой платформы диаметром 60 см. Тренажер предназначен для улучшения баланса и проприоцепции, а также для укрепления мышц. Тренажер можно использовать с платформой, расположенной на полу, или перевернутым, чтобы усложнить упражнения на баланс. Тренажер для баланса используется для различных упражнений: стояния на одной или обеих ногах, выполнения упражнений для укрепления мышц живота или спины, отжиманий и других упражнений на тренировку баланса. Суть тренировки заключается в том, что упражнения выполняются на неустойчивой поверхности. Неустойчивость во время тренировки постоянно заставляет тело искать равновесие, тем самым развивая глубокие мышцы. Тренажер для баланса широко используется для индивидуальных и групповых тренировок.
Возможно, вам понравится
