Идеально подходит для упражнений на укрепление мышц спины и живота.
Мяч для пилатеса AMILA изготовлен из американского ПВХ-материала, что обеспечивает надежный захват и абсолютный контроль во время упражнений. Размер мяча, в зависимости от выполняемого упражнения, составляет 19 или 25 см.
Мяч для пилатеса отлично подходит не только для тренировок, но и для улучшения осанки. Используйте этот аксессуар, чтобы увеличить интенсивность работы мышц, активизирующихся во время упражнений в положении сидя, стоя, а также для мышц верхней части тела, пресса, ягодиц и бедер.
Активируйте стабилизирующие мышцы. Увеличивая нестабильность движений, вы активируете стабилизирующие мышцы, раскрывая корпус. Вы также можете использовать мяч для поддержки спины или шеи во время упражнений.
Возможно, вам понравится
