Svarmenys
Svarmenys – patogus, praktiškas ir universalus įrankis, kuris puikiai tinka bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms. Svarmenimis naudotis gali tiek vyrai, tiek moterys ar jaunuoliai. Didžiausias svarmenų privalumas – kiekvienas gali pasirinkti norimą svorį pagal tai, kokiu tikslu renkasi įš įrankį naudoti. Pavyzdžiui, moterys, kurioms svarbu padailinti kūno linijas, paprastai renkasi lengvesnius svarmenis. Tuo tarpu vyrai, kurie orientuojasi į raumenų masę ir siekia ją kuo labiau padidinti, renkasi sunkesnius. Svarmenų universalumas lemia jų populiarumą, todėl šis įrankis naudojamas gana plačiai ir jais galima atlikti daugybę pratimų.
-15%
Olimpinis gumuotas spalvotas svoris 15kg
Kodas: 70 09151Sumažinta kaina!30.60 € 36.00 €- Į krepšelį
- Daugiau informacijos
-10%
Olimpinis gumuotas spalvotas svoris 1,25kg
Kodas: 70 30125Sumažinta kaina!2.92 € 3.25 €-10%
Olimpinis gumuotas juodas diskas 1,25kg
Kodas: 70 1125Sumažinta kaina!2.81 € 3.13 €
-35%
Olimpiniai 1,25kg (50mm) svarmenys be įvorės
Kodas: 70 03125*Sumažinta kaina!2.28 € 3.50 €-35%
Olimpiniai 1kg (50mm) svarmenys be įvorės
Kodas: 70 021 0Sumažinta kaina!1.43 € 2.20 €Body Pump štangutės svarmenys Amaya
Kodas: 705 60963408.00 €
Body Pump štangutės komplektas
Kodas: 705 609635105.00 €- Į krepšelį
- Daugiau informacijos
Body Pump štangutės komplektas
Kodas: 705 60963672.00 €Body Pump štangučių stovas
Kodas: 705 609637268.00 €
Body Pump štangučių stovas
Kodas: 705 609639424.00 €Aliuminiai užraktai olimpiniam (50mm) grifui
Kodas: 705 6096129.00 €
Svarmenys neužima daug vietos, dėl šios priežasties juos įprasta matyti ne tik sporto klubuose ar salėse, tačiau ir namuose. Svarmenis laikyti nereikia skirti specialios erdvės namuose, dažniausiai jie telpa po lova ar laikomi vonioje, kad kiekvieną rytą atlikti pratimus būtų patogu. Naudoti šiuos įrankius nevengia ir vyresnio amžiaus žmonės, kadangi jie neapkrauna raumenų (pasirinkus nedidelio svorio svarmenis), bet priešingai – teigiamai veikia jų tonusą, todėl padeda neprarasti jėgų, palaiko geresnę odos būklę (ji nesuglemba, atvirkščiai, nei leidus raumenims nusilpti). Pasirinkus sunkesnius svarmenis, efektyviai veikiama raumenų apimtis, ji ima akivaizdžiai didėti. Kartu su raumenų mase didėja ir jų jėga, todėl svarmenys puikiai tinka norintiems pasiekti ir aukštus rezultatus.
Bet kokiu atveju, pasirinksite sunkesnius ar lengvesnius svarmenis, treniruositės norėdami padailinti kūno linijas ar padidinti raumenų apimtį ir jėgą, svarmenys teigiamai veikia organizmą, ypač kraujotaką. Dėl to greitėja medžiagų apykaita, juntama daugiau energijos, sportuojantys būna žvalesni. Sistemingos treniruotės didina kaulų, sąnarių atsparumą, jie ne taip greitai lūžta, sumažėja traumų tikimybė. Vyresnio amžiaus žmonėms aktualu, kad treniruotės svarmenimis stabdo kaulų retėjimą, stiprina imunitetą, padeda kovoti su kraujagyslių ir širdies ligomis. Keletas nesudėtingų pratimų, atliktų naudojantis šiais įrankiais, slopina netgi nemiga, taigi investuojate ne tik į gerą savijautą, tvirtesnį kūną, bet taip pat ir į kokybišką poilsį. Svarmenų yra įvairių tipų, todėl kiekvienas pasirinks jo poreikius geriausiai atitinkantį variantą.