Ar žinote, kokius pratimus atlikti su hanteliais? Kokie pratimai yra veiksmingiausi ir kaip juos atlikti - šio blogo įrašo viduje. Sportas su hanteliais tinka visiems - netgi vaikams - tam pritaikyti ir spalvotieji viniliniai hanteliai, nebraižantys Jūsų namų grindų bei atrodantys gana žaismingai. Palaikykite aktyvumą namuose kartu su sporto prekių parduotuve internete Atletas.lt bei profesionalių sportininkų BE1 vedamomis treniruotėmis.

Jei neseniai turėjote traumą ar Jums buvo atlikta operacija, dėl kurios jaučiate jėgos sumažėjimą - mankštos su svoriais padės atgauti formą. Svoriai yra švelnesnis mankštos inventorius nei bėgimo takeliai ar kiti treniruokliai. Treniruotės su svoriais puikiai tinka pradedantiems reguliariai mankštintis ar po truputį įžengiant į sporto pasaulį. Svorių naudą pajausite jau po pirmos treniruotės - stiprinkite savo jėgą nesudėtingai.

Dar vienos sporto prekės keliauja Jums į pagalbą kartu su mankštų programa. Pamėgsite treniruotes su svoriais, nes jos didins Jūsų jėgą bei efektyviau degins kalorijas. Šios mankštos tinka ir vyrams, ir moterims, o ypač rekomenduojamos darbingo amžiaus žmonėms, kurie šiomis treniruotėmis iš anksto sustiprintų savo kaulus, kurie pradeda silpti virš 40-ties.

Ar jau išbandėte mankštas su stepu? Tai - ar vienas įrašas, kuris padės Jums sustiprinti raumenis - neleiskite jiems nusilpti ir išlikite sveiki! Aerobikos stepas išlaikys Jūsų figūrą dailią bei ją sutvirtins - pasikliaukite profesionalių trenerių BE1 sukurta sporto programa!

Stepas - laiko patvirtinta mankštos priemonė, kurią mėgsta įvairaus amžiaus žmonės. Mankštos su Pure2improve aerobiniu multifunkciniu stepu - dar efektyvesnės ir patogesnė. Mankštos programa ir vaizdo įrašai, kaip atlikti pratimus - šio straipsnio viduje. Išlikite aktyvūs namuose ir palaikykite sveiką kraujotaką, kaulus bei raumenis!